La vida en cada capítulo

Como en un libro, la vida tiene capítulos buenos y malos. No abandones la historia; lo mejor aún está por venir.

Tu Bienestar, Nuestra Especialidad

Psicoterapeuta, en Psicología

Me llamo Sandra y soy Licenciada en Psicología con estudios en Terapia Sistémica Breve y Terapia Cognitivo Conductual en Psicología Infantil. Cuento con experiencia en cuadros clínicos como, depresión, ansiedad, manejo de emociones, estrés laboral, desarrollo personal, duelos, entre otros.

Me especializo en intervenciones individuales, en pareja o familias, desde niños, adolescentes y adultos.

Beneficios

Resultados Rápidos para tu Bienestar

Enfoque en soluciones

La terapia se enfoca en generar soluciones prácticas y alcanzables. Esto ayuda a los clientes a ver mejoras rápidamente.

Focalización del problema

La terapia se enfoca en un aspecto específico del problema que está afectando a las personas, lo que reduce la dispersión y aumenta la eficacia del tratamiento.

Mejora de la comunicación

Ayuda a mejorar la comunicación entre los miembros de ese grupo o familia, lo que puede resolver conflictos o malentendidos que perpetúan el problema.

Empoderamiento

Ayuda a las personas a reconocer sus propios recursos y habilidades para resolver sus problemas.

Duración corta

Al ser una terapia de corta duración, puede ser más accesible y económica. Lo que permite resultados efectivos en un tiempo limitado.

Flexibilidad

El enfoque puede adaptarse a diferentes contextos y tipos de problemas, desde cuestiones familiares hasta dificultades laborales o interpersonales.

La Terapia Breve Sistémica se lleva a cabo para abordar una variedad de problemas, desde conflictos familiares y de pareja hasta trastornos emocionales, buscando promover cambios positivos, ayudando al paciente a encontrar soluciones y adoptar nuevos enfoques que mejoren su bienestar emocional.

Empatía y Experiencia Real

Más que un Terapeuta, Alguien que Comprende tus Desafíos

Mi preparación permite que los consultantes resuelvan o manejen en menor tiempo sus conflictos, lo que se traduce a menudo en que recuperen un funcionamiento satisfactorio en el ámbito personal, familiar o laboral, por tanto, será capaz de resolver sus problemas por sí mismo sin depender de un largo periodo de sesiones terapéuticas, además para el consultante una psicoterapia más corta con el enfoque breve sistémico le ayudará también a tener un gasto menor, en dinero, en tiempo, o en ambas cosas.

¿Qué Dicen Sobre Mí?

Comentarios de Clientes

Con mi terapia he visto aspectos importantes de mí. Me siento muy bien de tenerla como psicóloga. En relación a mi personalidad ya entiendo porque soy de ciertas maneras por traumas que me hemos tocado en distintos temas, veo mis errores en donde antes no podía entender. Ahora estoy reestructurando mis pensamientos, mis metas, mi salud mental a base de entender y aprender cómo manejar las cosas mejor.

Lesly

Ser su paciente es cómo abrirte a la verdad de todo lo que sientes, manejar las emociones con mi terapeuta es algo fácil porqué te ayuda a resolver con preguntas directas lo que difícilmente puedes comunicar con palabras.

Angel

Nunca me he sentido juzgada o señalada por algo que yo le haya confiado. Ella siempre presta atención y te hace sentir cómoda con cualquier tipo de tema qué trates.

Laura

Tomar terapia me ha ayudado a encontrar ese punto de partida qué necesitamos cuando no vemos por donde comenzar. Estoy muy agradecida por tenerla en mi vida en esos momentos que más requiero y necesito ser escuchada

Rosy

Mi psicóloga me transmite confianza para hablar de temas muy importantes que con otras personas no puedo hablar y también he logrado tener más confianza en mí mismo para cumplir metas en mi trabajo y en mi vida personal.

José

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